Co mohu dělat sám pro sebe
Dr. Bruce Campbell a dr. Charles Lapp vytvořili nový web http://www.treatcfsfm.org/, který se věnuje ošetření syndromu chronické únavy (CFS) a fibromyalgie (FM) způsobem založeným na spojení různých metod.
Nové webové stránky vás mají vést krok za krokem procesem vytváření individuálního léčebného plánu, který odpovídá potřebám každého jednotlivého pacienta, za použití toho nejlepšího z konvenční medicíny a léty prověřených doplňkových svépomocných postupů….
Hostem pátečního vydání pořadu ze 7. 3. 2008 v 19:30 hod byl Prof. MUDr. Jan Pfeiffer DrSc. z Kliniky rehabilitačního lékařství 1. LF a VFN v Praze. Tématem vysílání byly vývojové trendy v oblasti rehabilitace. V 18. minutě a 45. vteřině zatelefonoval do studia posluchač, který se zajímal o možnosti řešení chronického únavového syndromu v rámci rehabilitačního lékařství. Názor…
U každého pacienta je výběr metod individuální podle charakteru jeho obtíží. Co jednomu pomáhá, druhému nemusí přinášet žádný efekt. Relaxace je v tomto ohledu výjimečná komplexně prospěšná metoda. Příznivě působí na celý organismus. Při CFIDS bývá přítomná dysregulace autonomního nervového systému a relaxační techniky obecně příznivě podporují rovnováhu v systému.
Stupně únavy, které pacienti zažívají, mohou být v rozsahu od mírné až po krutou. Někteří lidé mají dostatek energie pro vedení skoro normálního života, jiní mají velké problémy s pouhým opuštěním lůžka. Někteří zjistí, že po několik hodin denně mají energii, potom „narazí do zdi“ a dál už nemohou. To může být bezpochyby frustrující. Nevíte-li, kdy únava udeří, je to stresující a znesnadňuje to plánování vašich denních aktivit. Je uklidňující vědět, že …
Na podzim nás zhoršující se stav partnerky přivedl k pozvání dr. R. Perrina, který nejenže osobně přijel, ale současně vyškolil mě a jednu paní fyzioterapeutku z blízkosti našeho bydliště. Do ČR se vrátí, aby zde provedl kurz, v rámci něhož se podaří vyškolit v Perrin technique přibližně 20 zájemců – specialistů osteopatů, chiropraktiků a fyzioterapeutů.
Každý člověk s chronickým onemocněním prožívá období intenzivních projevů symptomů. Ať už je nazýváme recidiva, zhoršení zdravotního stavu nebo opětovné vzplanutí, tato období jsou nevyhnutelnou a často demoralizující součástí chronické nemoci. Přinášejí další bolesti a rozmrzelost, posun k horšímu může přinést pochybnosti, zda se váš stav někdy může zlepšit natrvalo. Důležitou částí zvládání vaší nemoci je proto mít připravené postupy, které vám pomohou zvládat recidivy.
Nemocní CFIDS se mohou uchýlit k pasivitě a rezignaci. Důvodem je řetězec negativních zkušeností a vliv faktorů popsaných výše. Přesun do pasivní pozice může být nenápadný a postupný. Je důležité si včas uvědomit, že rezignací a pasivitou lze mnohé ztratit. Asertivní chování vyžaduje:
Zdravím všechny čtenáře webu ME/CFS.cz z Londýna, kde již rok a půl trpím vážným CFS. Považuji za smutné, že v Anglii (kde je CFS sice formálně uznávaná nemoc), jsou lékaři o CFS méně informovaní než veřejnost. Od té doby, co jsem nemocná, …
Esenciální mastné kyseliny – přirozený způsob podpory při ME/CFS Read More »
posílám Vám výtah ze zajímavé knihy o přírodním hormonu – progesteronu. Opravdu, po dvou měsících užívání progesteronu v potravinovém doplňku Menolistica, se mi zmírnila fibromyalgická bolest a související potíže o třičtvrtiny a to je za deset let mého onemocnění obrovský úspěch s nějakou doplňkovou bylinnou léčbou.
